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发布日期 : 2018-07-17编辑 : 日月城注册|日月城娱乐|日月城娱乐平台 浏览次数 :

  最近有的同事在谈论“起床气”:伢早上赖床,不想起来,有气。

  敏说:“我家芊芊天天早上赖床,我喊她几次都不动,我吼她一顿,她才起来。她起来之后倒有气,说快迟到了,怪我没早点喊她起床。我天天为她起床发脾气,蛮心烦。大家快支招怎样消除她的起床气。”

  芬和慧文两家是男孩,到点自己起床,不要大人喊,没有起床气。

  丽芳说:“还是女孩子娇气些。我家妞妞读小学时也有起床气,喊她几次才起来,噘嘴,故意把洗漱杯、梳子弄得响。有一次,我故意不理她,自己先去上班。她自己上学,头发也没梳,到教室迟到了,被老师批评了一顿。她再也不敢迟到,起床很麻利。”

  敏说:“她经常迟到,经常挨老师批评,满不在乎,真可恨。”

  明霞说:“我调闹钟,提前十分钟闹,喊醒我家涵涵,让她在床上躺会儿,缓冲一下,再喊她起来。每次她都乖乖起床。”

  我说:“我每天会提前几分钟叫醒我家甜甜,让她在床上躺会儿,然后轻轻拍拍她的背,亲亲她的脸,说‘宝贝,起床啦!’她也会亲我一下,开心地起床。

  伢早上赖床,不想起来,有起床气,妈妈们不要着急,换位思考,大人有时早上不想起床,何况是小孩子。我们家长应该正确引导,不能粗暴地去吼她(他),强制起床或不停地唠叨,一大早就搞得心情不好。如果你经常对伢发脾气,伢也会养成跟你一样的坏脾气。

  我们可以采取一些策略:让伢晚上早点睡,睡眠充足,一天的精力充沛,早上起床就不那么难了。在叫醒伢之前放点轻音乐,舒缓情绪,然后抚摸她(他),轻轻叫醒她(他)。平时多跟伢交流按时起床的重要性,培养时间观念。让伢明白因为自己迟到而错过了精彩的活动,增强起床的动机,如果能做到按时起床就夸夸她(他)。和伢讨论起床的时间,问她喜欢妈妈用什么方式叫她(他)起来,用伢能接受的方式叫她(他)起来,降低彼此的不愉快。

  如果伢睡眠质量不好,晚上爱做梦,盗汗,就应该带她(他)去看中医,调理身体。”

  敏按我们的方法去做,果然有效。芊芊进步很大,我们都夸她,相信她很快会改掉赖床的习惯,消除起床气。

  要改掉孩子赖床习惯,消除起床气,家长不要过于急躁,温柔坚定地执行。天亮了,我把你吻醒。


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